자기 주도 학습 하는 법

# 자기 주도 학습, 어떻게 시작할까?

학습은 우리 인생의 큰 부분을 차지하며, 평생 학습의 시대에 우리는 스스로 학습을 주도할 필요성을 느낍니다. 이를 위해 '자기 주도 학습'이 중요한 역할을 합니다. 그렇다면 자기 주도 학습은 어떻게 시작할까요? 이 글에서는 자기 주도 학습의 방법을 단계별로 소개하겠습니다.

## 1단계: 학습 목표 설정

학습의 출발점은 '학습 목표' 설정입니다. 목표를 설정함으로써 우리는 학습의 방향성을 가질 수 있습니다. 구체적, 측정 가능, 달성 가능, 현실적, 시간 제한이 있는(SMART) 목표를 설정해봅시다.

- 구체적(Specific): 무엇을 배울 것인지 명확하게 정의해야 합니다. 예를 들어, '영어를 배우겠다'는 너무 모호합니다. 대신 '토익 점수를 800점 이상 받겠다'는 구체적인 목표입니다.

- 측정 가능(Measurable): 학습의 진행 상황을 측정할 수 있어야 합니다. '토익 점수를 800점 이상 받겠다'는 목표는 시험 점수를 통해 측정할 수 있습니다.

- 달성 가능(Achievable): 목표는 현실적으로 달성 가능해야 합니다. 현재 토익 점수가 400점이라면, 한 달 안에 800점을 받겠다는 목표는 달성하기 어렵습니다. 대신, 6개월 안에 800점을 받겠다는 목표는 달성 가능할 것입니다.

- 현실적(Realistic): 목표는 자신의 능력과 현실을 고려해야 합니다. 예를 들어, 바쁜 일정 때문에 일주일에 2시간밖에 공부할 수 없다면, '하루에 4시간씩 공부하겠다'는 목표는 현실적이지 않습니다.

- 시간 제한이 있는(Time-bound): 목표는 시간 제한이 있어야 합니다. 시간 제한을 두면 학습에 긴장감을 가지고, 목표 달성을 위해 노력하게 됩니다.

## 2단계: 학습 계획 세우기

목표를 설정했다면 다음은 '학습 계획'을 세우는 것입니다. 어떤 자료를 사용할 것인지, 어떤 학습 방법을 적용할 것인지, 어떤 일정으로 학습할 것인지 결정해야 합니다.

- 자료 선택: 학습할 내용에 대한 자료를 선택합니다. 책, 인터넷 강의, 논문, 블로그 글 등 다양한 자료를 활용할 수 있습니다. 자신에게 맞는 자료를 선택하는 것이 중요합니다. 

- 학습 방법 선택: 자신에게 맞는 학습 방법을 선택합니다. 독서, 강의 수강, 토론, 실험, 실습 등 다양한 학습 방법이 있습니다. 여러 방법을 시도해보고, 가장 효과적인 방법을 찾아봅시다.

- 학습 일정 계획: 학습을 언제, 얼마나 할 것인지 계획합니다. 일정은 자신의 생활 패턴과 목표를 고려해야 합니다. 또한, 일정은 너무 타이트하지 않게, 여유를 두어 조정할 수 있도록 합니다.

## 3단계: 학습 실행하기

계획에 따라 실제로 학습을 실행합니다. 이 과정에서 자신의 학습 습관을 유지하고, 집중력을 높이는 방법을 연구해봅시다. 

- 학습 환경 만들기: 집중할 수 있는 학습 환경을 만듭니다. 정리된 책상, 적당한 조명, 조용한 공간 등이 필요할 수 있습니다. 또한, 핸드폰 같은 방해 요소를 멀리 두는 것도 좋습니다.

- 학습 기법 활용: 플래시 카드, 요약, 스스로 설명하기, 테스트 등 다양한 학습 기법을 활용해봅시다. 이 중에서 가장 효과적인 기법을 찾아 활용하면 학습 효과를 높일 수 있습니다.

- 휴식 시간 관리: 학습은 휴식 없이 계속되면 효과가 떨어집니다. 적절한 휴식 시간을 가지는 것이 중요합니다. 예를 들어, 25분 학습 후 5분 휴식을 가지는 '포모도로 기법'을 활용해봅시다.

## 4단계: 학습 평가하기

학습한 내용을 복습하고, 학습 목표를 달성했는지 자신이 평가합니다. 이를 통해 다음 학습 계획을 수정하거나 개선할 수 있습니다.

- 복습하기: 학습한 내용을 복습합니다. 복습은 학습 내용을 장기 기억으로 옮기는 데 중요한 역할을 합니다.

- 자가 테스트: 학습한 내용을 스스로 테스트해봅니다. 이를 통해 학습의 이해도를 체크할 수 있습니다.

- 학습 목표 달성 확인: 설정한 학습 목표를 달성했는지 확인합니다. 목표를 달성했다면, 다음 목표를 설정하고, 달성하지 못했다면, 계획을 수정하거나 목표를 재조정합니다.

## 5단계: 반성과 피드백

학습 과정과 결과에 대해 반성하고, 필요하다면 다른 사람에게 피드백을 요청합니다. 이를 통해 학습 방법을 개선하고, 학습 효과를 높일 수 있습니다.

- 학습 일지 작성: 학습 과정과 결과, 느낀 점을 작성합니다. 이를 통해 자신의 학습 패턴을 파악하고, 학습 방법을 개선할 수 있습니다.

- 피드백 요청: 다른 사람에게 학습 과정이나 결과에 대한 피드백을 요청합니다. 다른 사람의 시각을 통해 자신이 놓친 부분을 발견할 수 있습니다.

자기 주도 학습은 단순히