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일반적으로 중학생들은 성장 고공증기에 들어가며 성장 속도가 가장 빠른 시기를 맞이합니다. 이 시기는 개인에 따라 다를 수 있지만 보통 여성의 경우는 10세에서 14세, 남성의 경우는 12세에서 16세 사이에 이르며 성장 발달이 가장 활발한 시기입니다.
중학교 시기에는 성장 스파트가 발생할 수 있으며, 이는 키가 상당히 빠르게 증가하는 시기를 말합니다. 이때의 성장기는 성장호르몬의 분비량이 증가하면서 키가 빠르게 늘어나게 됩니다.
그러나 모든 사람이 동일한 시기에 이러한 변화를 경험하지는 않습니다. 개인의 유전적인 요인, 영양, 활동 수준, 건강 상태 등이 영향을 미치기 때문에 중학생들의 성장과 키가 크는 시기는 다를 수 있습니다.
성장기 동안에는 건강한 식습관과 적절한 운동, 충분한 수면 등이 성장과 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 성장과 발달에 대한 의사와의 상담 및 정기적인 건강 검진은 성장 과정을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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